Personal Trainer

PERSONAL TRAINING - The fastest way to a healthier living

Graag vertellen we jullie kort wat onze filosofie over Personal Training nu precies inhoudt. Deze filosofie ligt volledig vervat in het Direct Fitness - concept.

Binnen dit concept gaan we er van uit dat we ons lichaam het beste trainen op de manier waarop het gemaakt is om te bewegen.
Heel kort gezegd: het lichaam wordt bij elke oefening of beweging in zijn totaliteit ingezet. We stappen dus af van de geïsoleerde spiertraining zoals die nog heel vaak toegepast wordt, maar gebruiken hoofdzakelijk geïntegreerde bewegingspatronen.

Bovendien dragen we de autonomie van de klant hoog in het vaandel! In plaats van hem afhankelijk te maken van de trainer, gaan we de klant inzicht geven in het functioneren van zijn lichaam zodat de klant autonoom wordt en zijn trainer slechts af en toe nodig heeft.
In meer technische termen spreken we over de "beschrijvende" methode ipv de klassieke "voorschrijvende" methode.

Verder gaan we er van uit dat fitness/sport voor de meesten onder ons een niet te onderschatten verandering van levensstijl inhoudt.
Onze trainers zijn dan ook zo opgeleid dat ze iedereen ook mentaal kunnen begeleiden in dit veranderingsproces. Het doel hiervan is om er voor te zorgen dat een levensstijl ook aangehouden wordt voor langere tijd want bewegen is pas in de levensstijl geïntegreerd na een periode van minimum 2 jaar.

Passage Fitness First wil via deze site graag informatie verstrekken aan personen die graag meer willen weten over het trainen met een Personal Trainer maar ook aan die personen die er altijd van gedroomd hebben om Personal Trainer te worden. Wij kunnen je droom helpen waarmaken!

Enjoy your journey!