Personal Trainer

PERSONAL TRAINING - The fastest way to a healthier living

Bienvenue dans le monde du Personal Training, une philosophie qui s’inscrit complètement dans le concept Direct Fitness.

Dans le cadre de ce concept, nous partons du principe que l’entraînement optimal reproduit les mouvements naturels du corps.
Concrètement, chaque exercice ou mouvement sollicite chaque partie du corps. Dès lors, nous faisons fi de l’entraînement musculaire isolé classique pour privilégier une approche centrée sur des modèles de mouvements intégrés.

En outre, nous accordons une attention particulière à l’autonomie du client! Par conséquent, nous n’établissons pas une relation de dépendance vis-à-vis de son entraîneur, mais lui expliquons le fonctionnement de son corps afin de lui conférer une certaine autonomie, ce qui se traduit par une consultation seulement épisodique de l’entraîneur.
Techniquement, nous substituons la méthode "descriptive" à la méthode "prescriptive".

De plus, nous sommes convaincus que le fitness/sport va de pair avec un changement du style de vie, ce qui constitue un facteur essentiel à prendre en considération.
De même, nos Entraîneurs reçoivent la formation nécessaire pour accompagner chacun dans ce processus de changement. L’objectif visé est le maintien du nouveau style de vie à long terme. De fait, toute intégration d’un mouvement dans le style de vie nécessite une période d’au moins 2 ans.

Passage Fitness First utilise ce site comme un outil d’information à l’intention des personnes désireuses d’en savoir plus sur l’entraînement avec un Personal Trainer ou de devenir Personal Trainer à leur tour. Passage Fitness First, et votre rêve devient réalité !

Bonne séance!